Après une première performance à Hyrox Nice 2024, où il a signé un solide 1h03 en double men, Maxime Gauthier se lance un nouveau défi : faire encore mieux à Hyrox Paris 2025 – Grand Palais 🏁. Son objectif est clair et ambitieux : passer sous la barre des 1h00.
Pour atteindre cette nouvelle performance, Maxime fait confiance à la programmation HybridX, qui va lui permettre d’optimiser chaque aspect de sa préparation et d’exploiter tout son potentiel.
Avec une première expérience réussie, Maxime a désormais une base solide sur laquelle s’appuyer. Son chrono de 1h03 à Nice montre qu’il possède l’endurance et la force nécessaires, mais qu’il reste encore quelques détails à peaufiner pour gagner ces précieuses minutes.
L’objectif sub-1h00 exige une approche plus fine :
✔️ Optimisation de la transition entre les épreuves pour limiter toute perte de temps.
✔️ Travail spécifique sur la gestion du pacing, pour maintenir un effort élevé du début à la fin.
✔️ Développement de la puissance et de l’endurance, notamment sur les sleds, burpees et wall balls, des points clés pour grappiller du temps.
Pour ce deuxième Hyrox, Maxime ne laisse rien au hasard. Il suit un programme HybridX spécifique, structuré autour de trois axes majeurs :
✅ Amélioration de la puissance et de la vitesse sur les mouvements clés du Hyrox (row, sled, burpees).
✅ Affinement des transitions pour éviter les temps morts et rester en mouvement.
✅ Optimisation du pacing et du mental pour maintenir une intensité haute tout au long de la course.
Ce programme lui permet de capitaliser sur son expérience de Nice tout en corrigeant les petits détails qui feront la différence à Paris.
Avec un cadre structuré, une préparation rigoureuse et une motivation à toute épreuve, Maxime est déterminé à atteindre son objectif de passer sous la barre des 1h00. Chaque séance sera adaptée pour maximiser sa progression et affiner sa stratégie de course.
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