Avec 5 HYROX au compteur, Joy Jimenez n’est pas une novice de la discipline. Parmi ses performances les plus marquantes :
Paris 2025, en WOMEN 30-34 : 1:28:40
Toulouse 2025, en DOUBLES MIXED 30-39 avec Philippe Lanos : 1:12:11
Marseille 2024, en DOUBLES WOMEN 30-39 avec Cindy Cazaux : 1:18:54
C’est après son dernier HYROX solo qu’elle a ressenti le besoin d’une approche plus structurée pour franchir un cap.
« Après mon 5è HYROX, notamment mon solo, j’ai senti que j’avais besoin de m’entraîner de manière plus spécifique et de progresser aussi bien en force, en endurance de force qu’en run« , explique Joy. Son choix s’est donc naturellement tourné vers HYBRIDX Flow, une version de la programmation en 3 jours de training.
« J’avais envie d’avoir une prog personnalisée avec toutes mes séances adaptées et prévues d’une semaine à l’autre. HYBRIDX Flow me permet aussi de garder le partage des trainings, donc c’est un super compromis !«
Ce qui a convaincu Joy dans HYBRIDX ? La cohérence et l’exigence des séances :
« Les trainings sont très complémentaires, on sent que tout est bien pensé. Quand on fait la séance, on retrouve vraiment les sensations d’un HYROX. On sent que c’est efficace ! »
Elle met aussi en avant la spécificité du travail de force et surtout d’endurance de force, souvent sous-estimés :
« Oui, le run compte énormément mais pas que ! HYBRIDX prend en compte tous les facteurs clés. Et surtout, les coachs sont très présents, disponibles et capables de donner des conseils personnalisés, même à distance. »
« Foncez à 100% ! Regardez si cela peut vous convenir sur :
le temps d’entraînement hebdomadaire,
l’accès aux ergos et autres matériels
votre autonomie avec une application. »
Mais ce qu’elle retient surtout, c’est la communauté HYBRID X :
« Les coachs sont accessibles et il y a un vrai suivi. Ils créent du lien entre les athlètes, ce qui donne une belle dynamique collective. On sent un soutien mutuel, une envie de se dépasser ensemble. »
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