Des athlètes confirmées, débutants aux box de CrossFit®, la programmation HYBRIDX est de plus en plus présente dans le paysage français de l’entraînement fonctionnel. Fondée sur une approche hybride mêlant course, force, endurance, et renforcement spécifique, HYBRIDX dépasse le simple cadre de la planification. Notre approche, propose une véritable méthode d’accompagnement, taillée pour les personnes exigeantes comme pour les passionnés.
La réussite d’HYBRIDX s’incarne d’abord dans sa communauté. À ce jour, plus de 125 athlètes ont été personnellement coachés, tandis que plus de 40 suivent activement les programmations HX Full et HX Flow, les deux piliers de la méthode.
Ces chiffres ne sont pas le fruit du hasard : ils témoignent d’une philosophie de coaching fondée sur le suivi, la progression mesurable, et une interaction constante de la communauté, entre les coachs et les athlètes via un serveur dédié.
La programmation HX Full est conçue pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites physiques et mentales.
Fréquence : 5 sessions par semaine
Durée : de 60 à 110 minutes
Contenu : cycle Run, Force, Endurance, Spécifique, Renfo
Outils : plateforme de suivi, feedbacks, scores, serveur d’échange avec la communauté et les coachs
HX Full s’adresse aux profils qui visent la performance pure. Elle propose une structure poussée, où chaque cycle est réfléchi pour maximiser les résultats sur le long terme. La possibilité de visualiser sa progression en temps réel permet aux athlètes de rester engagés et motivés.
Pensée pour les profils actifs, les sportifs en reprise ou ceux qui cherchent une programmation performante mais plus souple, HX Flow offre un compromis idéal.
Fréquence : 3 sessions par semaine
Durée : 60 à 90 minutes
Contenu : même structure que HX Full (Run, Force, Endurance, Spécifique, Renfo)
Suivi : feedbacks, scores, accès au serveur communautaire et coaching
Avec HX Flow, HYBRIDX démontre qu’il est possible d’avoir une approche efficace et qualitative, sans sacrifier son emploi du temps ou sa récupération.
Les portraits et témoignages des athlètes ayant testé la programmation sont disponibles depuis notre page : Athlètes. De nombreux retours soulignent l’exigence, la précision des cycles, et surtout l’impact tangible sur les performances :
« J’ai gagné en régularité, en force, et surtout en motivation. Le cadre proposé me pousse à me dépasser semaine après semaine. »
« Le fait de pouvoir échanger directement avec les coachs est un vrai plus. Je ne suis pas juste un numéro sur une plateforme. Si j’ai un doute je contacte les coachs et j’ai rapidement ma réponse »
L’un des points forts de HYBRIDX est l’intégration de l’application Strivee, une plateforme pensée pour le suivi précis de la performance.
Grâce à Strivee, les athlètes peuvent :
✅ Enregistrer leurs scores après chaque séance
✅ Visualiser leur progression
✅ Comparer leurs performances avec celles des autres membres de la communauté
✅ Recevoir les feedbacks des coachs en fonction de leur évolution
✅ Accéder facilement aux programmations hebdomadaires, via une interface claire et mobile
Strivee devient ainsi le carnet d’entraînement indispensable, transformant chaque cycle HYBRIDX en une expérience interactive, suivie et motivante. Cet outil facilite aussi l’autonomie, tout en maintenant un lien avec les coachs.
Ce qui distingue HYBRIDX, c’est sa vision humaine et connectée de l’entraînement. Plus qu’un programme, c’est une expérience collective, où les athlètes progressent ensemble, échangent leurs difficultés, partagent leurs victoires. Grâce à un suivi de données rigoureux, les coachs peuvent affiner les cycles et garantir une évolution constante.
Avec son approche hybride, ses deux formats adaptables (HX Full et HX Flow), et une communauté dynamique, HYBRIDX s’impose comme un acteur de la programmation hybride. Présents partout en France grâce à son système digital, la méthode attire chaque mois de nouveaux adeptes à la recherche de structure, de performance, et de sens dans leur entraînement.
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