Lors du HYROX Paris au Grand Palais, Guillaume Crayssac a frappé fort avec un chrono de 1:06:36 en Double Men Open, une performance solide pour sa première édition. Cette course a non seulement confirmé son potentiel, mais a aussi renforcé sa détermination à progresser dans le circuit HYROX.
Pour ses prochaines échéances, il a choisi d’intégrer le programme HYBRID X, une programmation ciblée pour ceux qui visent la performance dans cette discipline.
HYROX, c’est l’art de gérer un effort intense et constant : 8 km de course entrecoupés de 8 épreuves fonctionnelles. Une formule hybride où la force, l’endurance, la technique et la gestion de course font toute la différence. Guillaume l’a bien compris. Et pour passer un cap, il sait qu’une préparation structurée est essentielle.
HYBRIDX propose des cycles de 4 à 5 semaines pensés et travaillés pour progresser en HYROX. Entre travail d’endurance, renforcement spécifique et stimulation d’épreuve, cette programmation vise à améliorer la performance globale de l’athlète.
Pour Guillaume, HYBRIDX est l’opportunité d’affiner ses transitions, de maintenir un rythme soutenu et de renforcer son mental en situation de fatigue avancée. L’approche méthodique du programme lui permet de maximiser chaque séance avec un objectif clair : faire mieux à chaque compétition.
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