Dylan Scott vient d’envoyer un message très clair à tous les compétiteurs HYROX de la planète : il sera prêt pour Chicago. Le 1er juin 2025, à HYROX New York, il a pulvérisé son précédent record avec un temps incroyable de 53 minutes et 27 secondes, devenant le 3e athlète de l’histoire à franchir la ligne d’arrivée sous les 54 minutes en catégorie Men’s Pro.
Ce chrono n’est pas qu’un bon temps, c’est une démonstration de force. Scott laisse son plus proche concurrent, Clément Puaud Canard, à presque 4 minutes derrière lui. Une avance rarissime sur un format aussi exigeant que le HYROX Pro. Et ce n’est pas juste une journée de chance : il améliore son précédent temps (réalisé à HYROX Miami) de 5 minutes et 52 secondes !
chez HYBRIDX, on analyse chaque split comme une occasion d’apprendre. Et là, Dylan Scott nous livre une masterclass sur l’art de performer en station :
1000m Rameur : 3’46 (1er temps)
100m Sandbag Lunges : 2’42 (1er temps)
80m Burpee Broad Jump : 1’53 (2e temps)
💡 Ce qu’on en retient ? Une gestion d’effort parfaite. Il ne s’est pas contenté d’être rapide sur les runs, il a appuyé sur chaque station.
On le répète souvent : performer sur un HYROX, c’est bien plus qu’être un bon coureur. Il faut du métabolique, de la résilience, une gestion de transitions chirurgicale et un mental solide.
Ce que réalise Dylan Scott, c’est exactement ce qu’on cherche à modéliser dans notre approche HYBRIDX Training :
👉 Réduire les pertes de vitesse entre les blocs.
👉 Maintenir l’intensité dans les stations les plus destructrices.
👉 Exploiter chaque point fort sans surpayer en fatigue.
Avec ce niveau de forme, Dylan Scott devient l’un des grands favoris pour les World Championships HYROX 2025 à Chicago. Et il pourrait bien bousculer la hiérarchie mondiale.
Chez HYBRIDX, on suivra ça de très près — et on t’invite à faire pareil, que tu sois compétiteur, passionné de performance, ou simplement à la recherche de repères pour ton propre entraînement.
Le rameur, les fentes et les burpees broad jump sont des stations clés. Si tu veux progresser et gratter de précieuses secondes, c’est là que tu dois bosser.
💥 Gagner 5′ en quelques mois, c’est possible — avec la bonne structure de programmation et de la régularité.
Si tu veux toi aussi booster ta prépa, jette un œil à notre programme HYBRIDX Full –pour performer en course hybride. Tout est construit, analysé et testé pour t’emmener ton meilleur niveau.
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