WOD HYROX 24.03.25

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2 to 3 SETS : 4′ rest entre les deux SETS.

3 x 200 m Z4
Rest 1/1 (Récup = temps d’effort)
1000 m Z3
2′ Rest
2 x 400 m Z4
Rest 1/1 (Récup = temps d’effort)

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