Le 1er février 2026, la fièvre HYROX s’empare de CrossFit Fréjus avec une stimulation HYROX à 80 % du format officiel, pensée pour faire vivre aux athlètes une expérience aussi proche que possible d’une vraie course, tout en restant accessible et communautaire.
Que vous prépariez une saison HYROX, que vous souhaitiez découvrir le format ou simplement vous challenger en équipe, cet événement est une opportunité idéale pour tester vos capacités, votre gestion d’effort et votre stratégie de course.
Une HYROX Stimulation est une simulation fidèle du format HYROX, réalisée ici à 80 % du volume et des exigences de la compétition officielle, avec des charges Open, donc accessibles au plus grand nombre.
L’objectif n’est pas la performance brute à tout prix, mais l’expérience. Gérer la fatigue. Communiquer avec son coéquipier. Tester son pacing et repartir avec de meilleures sensations pour la suite de sa préparation.
Cette stimulation reprend la structure emblématique HYROX, alternant course de 800 m et ateliers fonctionnels, pour un total de 8 km de run et 8 workouts.
800 m Run
800 m Ski Erg
800 m Run
40 m Sled Push
800 m Run
40 m Sled Pull
800 m Run
80 m Burpees Broad Jumps
800 m Run
800 m Row
800 m Run
160 m Farmer Carry
800 m Run
80 m Sandbag Lunges
800 m Run
80 Wall Balls
La Hyrox Stimulation CrossFit® Fréjus se dispute en team de 2, mixte ou non.
Catégories proposées :
HH. Homme Homme
HF. Homme Femme
FF. Femme Femme
Le travail en duo est au cœur de l’expérience. Répartition des tâches, communication, transitions intelligentes et gestion des temps de repos seront des facteurs clés de réussite.
Les charges ont été définies sur la base des standards Open, afin de garantir un événement inclusif tout en restant fidèle à l’esprit HYROX.
Sled Push : 102 kg
Sled Pull : 78 kg
Kettlebell Farmer Carry : 16 kg
Wall Ball : 3 kg
Sled Push : 152 kg
Sled Pull : 103 kg
Kettlebell Farmer Carry : 24 kg
Wall Ball : 6 kg
Date : 1er février 2026
Lieu : CrossFit® Fréjus
Format : Team de 2
Prix : 40 € par team
L’inscription se fait par email.
Envoyez un message à yael.grundl@gmail.com en précisant :
La catégorie. HH, HF ou FF
Les noms et prénoms des deux participants
Les places étant limitées, il est conseillé de s’inscrire rapidement.
Participer à cette stimulation, c’est :
Vivre une immersion réaliste dans le format HYROX.
Tester votre condition physique sur un enchaînement complet.
Identifier vos points forts et axes de progression.
Apprendre à performer en équipe.
Partager un moment fort avec la communauté HYROX locale.
Que votre objectif soit la découverte ou la performance, le 1er février 2026 s’annonce comme un rendez-vous incontournable pour tous les amateurs de fitness hybride dans le Var.
HYBRIDX est un programme de préparation aux évènements de type Hybride combinant course à pied et mouvements fonctionnels.
Une Semaine offerte, accessible à tout moment.
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